Info om nästa lördag (den 24/9)

Nästa helg är det som ni vet ett kendoläger hela helgen. Därför är det en del ändringar i schemat:

Er träning är bara i en timme, 12-13. OBS!

Efter det rekommenderas att ni stannar kvar när landslagstruppen kör lagtävling emot Kurihara-senseis universitetselever. Vi tränare sitter med er som stannar och försöker beskriva så gott det går vad det är ni får se.

Ta chansen att komma på både träningen och tävlingen på lördag!

Måndagen den 12 september

Dagens tema var kirikaeshi.

Vad är kirikaeshi?: En förutbestämd serie attacker som syftar till att träna på de viktigaste momenten i kendo: Ki-Ken-Tai Ichi.

På hur man gör kirikaeshi kan man se hur skicklig och hur seriös en kendoutövare är.

Kirikaeshi består av ett rakt Men-hugg med attacksteg (fumikomi), följt av fyra sneda hugg (saiu-men) med glidande (suriashi) steg. Det första hugget ska vara mot mottagarens (aite) vänstra tinning. Sedan kommer fem saiu-men hugg samtidigt som den som hugger (kakari) går bakåt med suriashi. Slutligen backar kakari ut och gör ett sista rakt men-hugg med fumikomi.

Under dagens träning övade vi på kirikaeshins delmoment. På lördag fortsätter vi och kommer förhoppningsvis att komma så långt att vi kan sätta ihop alltihopa.

Lördagen den 11 september

Idag delades gruppen upp i två undergrupper. Två olika moment gicks igenom, zenshin-kotai-sayu-men och fotarbete.

På fotarbetesdelen som jag (isak) ledde diskuterade vi följande:
Båda fötterna ska vara helt riktade i kroppens färdriktning.
Vänster ben är motorn som driver fram kroppen.
Ki-Ken-Tai Ichi: spirit, svärdshugget och kroppen ska anfalla som en enhet. Rent praktiskt betyder det att man ska skrika, stampa och avsluta sitt hugg samtidigt.

Dan får fylla i om vad ni gjorde på den andra delen av lektionen.

Sedan påminner vi om att det är dags att betala in tränings- och medlemsavgifter:

Du ska betala 700 :- i träningsavgift för höstterminen (500 :- om du är student eller arbetslös), och 350 :- i medlemsavgift (gäller för både HT05 och VT06) så det blir totalt 1050:- som ska betalas in (eller 850:- som student/arbetslös).
Avgifterna ska sättas in på postgiro 445224-9

Lördagen den 3 september

Vi började ta foton av er för att sätta samman en tränarbok med individuella kommentarer om er kendoutveckling. Alla kunde inte fotas pga batteribrist.

Träningen skedde i tre grupper. En grupp fokuserade på korrekt seiza (meditationsställningen som vi inleder och avslutar lektionen med), en grupp tränade suburi (huggteknik) och en grupp arbetade med fotarbetet.

Beställningar av Shinaier (träningssvärden) kommer att tas upp på måndag och nästa lördag, därefter kommer de att beställas. Egen Shinai är obligatoriskt.

Japanska ord och annat svårt

De fyra första träningarna har varit fyllda med många nya begrepp på japanska. Här till höger i bloggen har ni en länk till klubbens sida med ordlista för det vanligaste uttrycken och termerna ("Ordlista, ramsa mm" under "Links"). Där kan ni bland annat hitta nedanstående transkribering av den inledande uppvärmningsramsan.

Lead (Follow )
Ichi- ichi- ichi-ni (Sore )
Ichi- ichi- ichi-ni (Sore )
Cho cho cho (Sore )
Ichi (Sore)
Ni (Sore )
San (Sore )
Chi (Sore )
Ichi (Hai)
Ni (Hai )
San (Hai )
Chi (Hai )
Ichi ni san chi( Ichi ni san chi)
Ichi ni san chi (Ichi ni san chi)