Lördagen den 11 september

Idag delades gruppen upp i två undergrupper. Två olika moment gicks igenom, zenshin-kotai-sayu-men och fotarbete.

På fotarbetesdelen som jag (isak) ledde diskuterade vi följande:
Båda fötterna ska vara helt riktade i kroppens färdriktning.
Vänster ben är motorn som driver fram kroppen.
Ki-Ken-Tai Ichi: spirit, svärdshugget och kroppen ska anfalla som en enhet. Rent praktiskt betyder det att man ska skrika, stampa och avsluta sitt hugg samtidigt.

Dan får fylla i om vad ni gjorde på den andra delen av lektionen.

Sedan påminner vi om att det är dags att betala in tränings- och medlemsavgifter:

Du ska betala 700 :- i träningsavgift för höstterminen (500 :- om du är student eller arbetslös), och 350 :- i medlemsavgift (gäller för både HT05 och VT06) så det blir totalt 1050:- som ska betalas in (eller 850:- som student/arbetslös).
Avgifterna ska sättas in på postgiro 445224-9