Inställd träning! OBS!!

Hej!
Vi glömde att säga till i måndags, men förhoppningsvis framgår det för er som ser på hemsidan: Det är ingen träning nu på lördag (den 19).

Vi ses igen nästa måndag.
/Isak

Måndagen den 17 oktober

Igår tränade vi på två moment.

Första halvan av träningen arbetade vi på att synkronisera stamp och träff (ki-ken-tai ichi). Vi märkte att nästan alla fick perfekt synk när de försökte stampa efter att de högg. (alltså försökte göra ett attacksteg med hugg där stampen hörs först och sedan en mikropaus innan hugget hörs).

Andra halvan av träningen fokuserade vi på en ny teknik: Do-uchi

Do-uchi är hugg mot midjan. Hugget ska i princip vara likadant som det sneda hugget mot höger tinning i saiu-men fast landa längre ned. Vi kommer att hålla på med Do-uchi på lördag igen.

Tittar ni till höger här i bloggen ser ni att det kommit ett nytt dokument med tävlingsregler för kendo. Spara ner det och studera det inför SKO så att ni vet vad som händer.

Ni som ännu inte har anmält er som funktionärer på SKO: Gör det! Det är en mycket bra chans att se svensk toppkendo, plus att det kommer att kännas bättre i slutet av vårterminen att själv ge sig iväg och tävla om man vet hur det går till.

Anmäler sig gör man genom att skicka ett mail till Nicke Rydgren på:
nicke.rydgren@great.se

Lördag den 15 oktober

Hej!
Imorgon kan dessvärre varken jag(isak), dan eller daniel vara med på träningen. Men misströsta inte - ni får en fullgod vikarie i Stuart sveriges landslagsmanager!

Så, behave. ;-)
vi ses på måndag
/Isak

Lördagen den 1 oktober

Idag gick vi igenom Hasuji -huggbana. Vikten av att en svärd går i en korrekt bana. Vanligaste felet är att man använder högerhand för mycket vilket gör att shinaien "vobblar".

Sedan gick vi igenom Hirakiashi: steg snett frammåt åt sidorna. Vi övade på något som kallas nanameburi vilket är som jogeburi fast med sneda hugg (lite som vid saiu-men) och hirakiashi istället för vanliga kendosteg.

Jag påminde om vilken sida som är elevsidan (dörrarna) och vilken sida som är senseisidan ("läktarsidan") och att man i väntan på lektionsstart står på elevsidan. De som redan har anmält sig till klubbens mailinglista visste redan det.

Om du inte är anmäld till klubbens mailinglista så gör det snarast genom följande länk:
uk.groups.yahoo.com/group/stockholmkendo

Info om nästa lördag (den 24/9)

Nästa helg är det som ni vet ett kendoläger hela helgen. Därför är det en del ändringar i schemat:

Er träning är bara i en timme, 12-13. OBS!

Efter det rekommenderas att ni stannar kvar när landslagstruppen kör lagtävling emot Kurihara-senseis universitetselever. Vi tränare sitter med er som stannar och försöker beskriva så gott det går vad det är ni får se.

Ta chansen att komma på både träningen och tävlingen på lördag!

Måndagen den 12 september

Dagens tema var kirikaeshi.

Vad är kirikaeshi?: En förutbestämd serie attacker som syftar till att träna på de viktigaste momenten i kendo: Ki-Ken-Tai Ichi.

På hur man gör kirikaeshi kan man se hur skicklig och hur seriös en kendoutövare är.

Kirikaeshi består av ett rakt Men-hugg med attacksteg (fumikomi), följt av fyra sneda hugg (saiu-men) med glidande (suriashi) steg. Det första hugget ska vara mot mottagarens (aite) vänstra tinning. Sedan kommer fem saiu-men hugg samtidigt som den som hugger (kakari) går bakåt med suriashi. Slutligen backar kakari ut och gör ett sista rakt men-hugg med fumikomi.

Under dagens träning övade vi på kirikaeshins delmoment. På lördag fortsätter vi och kommer förhoppningsvis att komma så långt att vi kan sätta ihop alltihopa.

Lördagen den 11 september

Idag delades gruppen upp i två undergrupper. Två olika moment gicks igenom, zenshin-kotai-sayu-men och fotarbete.

På fotarbetesdelen som jag (isak) ledde diskuterade vi följande:
Båda fötterna ska vara helt riktade i kroppens färdriktning.
Vänster ben är motorn som driver fram kroppen.
Ki-Ken-Tai Ichi: spirit, svärdshugget och kroppen ska anfalla som en enhet. Rent praktiskt betyder det att man ska skrika, stampa och avsluta sitt hugg samtidigt.

Dan får fylla i om vad ni gjorde på den andra delen av lektionen.

Sedan påminner vi om att det är dags att betala in tränings- och medlemsavgifter:

Du ska betala 700 :- i träningsavgift för höstterminen (500 :- om du är student eller arbetslös), och 350 :- i medlemsavgift (gäller för både HT05 och VT06) så det blir totalt 1050:- som ska betalas in (eller 850:- som student/arbetslös).
Avgifterna ska sättas in på postgiro 445224-9